Женский журнал
стиль здоровье красота
стиль здоровье красота
Женский журнал
стиль здоровье красота
стиль здоровье красота
Хорошо, когда красивые волосы – дар природы. Но не всем везет. Некоторым из нас приходится прилагать усилия, чтобы добиться блестящих результатов. Рассказываем, как сделать волосы лучше.
Как выглядят красивые волосы? Шикарные, роскошные — какими только эпитетами не наделяют густые волосы. Как правило, речь всегда идет о здоровых, блестящих прядях, от которых не оторвать глаз.
Мое богатство: как сделать волосы густыми
Мое богатство: как сделать волосы густыми
Что же влияет на их красоту и здоровье? Составляющих довольно много.
Как выглядят красивые волосы? Шикарные, роскошные — какими только эпитетами не наделяют густые волосы. Как правило, речь всегда идет о здоровых, блестящих прядях, от которых не оторвать глаз.
Мое богатство: как сделать волосы густыми
Мое богатство: как сделать волосы густыми
Что же влияет на их красоту и здоровье? Составляющих довольно много.
Образ жизни
Не секрет, что волосы — отражение нашего здоровья и заботы о себе. Правильное питание с достаточным количеством белка, полезных жиров и клетчатки, уход, регулярные чекапы здоровья, спорт — все это важно. Любой форс-мажор в виде порции слишком жирной или острой пищи, пара лишних бокалов алкоголя, сигареты, перенесенный стресс способствуют тому, что прекрасные волосы могут превратиться в поникшие, унылые пряди.
Питание
Нутрицевты и диетологи рекомендуют разнообразить меню продуктами, которые насыщены биотином. Этот витамин группы В помогает усваивать жиры, углеводы и аминокислоты, способствует синтезу коллагена и усвоению белка. Напомним, что белок — лучший строительный материал, в том числе и для красивой шевелюры. Советуем включать в рацион продукты, богатые биотином:
молоко;
сыр;
яйца;
орехи;
свинину;
вареную печень;
сардины;
лосось;
цветную капусту
молоко;
сыр;
яйца;
орехи;
свинину;
вареную печень;
сардины;
лосось;
цветную капусту
Стресс
К сожалению, стрессы еще как сказываются на качестве волос. Избежать их в наш тревожный век почти невозможно. Но попытаться «снизить градус» вполне в наших силах. В этом помогут долгие прогулки в парке, занятия спортом, общение с близкими людьми. Эффективный результат дают занятия йогой и медитация.
Здоровый крепкий сон
Все знают, что спать надо 7-8 часов. Но так сложно уйти вовремя с веселой вечеринки или сказать «Стоп!» ночным посиделкам с подругами. А между тем качественный сон не только влияет на состояние кожи лица, но и сказывается на волосах, делая их тусклыми и грустными. Здоровый крепкий сон — еще один шаг к тому, чтобы сделать волосы красивыми в домашних условиях.
Уход
Зачастую мы не замечаем, что сами способствуем ухудшению качества волос. Что больше всего портит впечатление?
1. Секущиеся концы — они делают пряди неопрятными, цепляются друг за друга, выглядят рваными. Как только заметили, что волосы начали сечься, советуем не откладывать визит в салон, чтобы мастер укоротил их буквально на 5 мм. Прическу это не испортит, а внешний вид улучшит. Между походами в парикмахерскую не стоит пренебрегать специальными средствами для кончиков волос: маслами, сыворотками и т.д.
2. Отросшие корни — их надо регулярно подкрашивать.
3. Спутанные прядки — не забывайте расчесываться.
4. Какие волосы выглядят красивыми? Чистые! Поэтому мойте голову так часто, как потребуется.
5. Наличие перхоти — неприятная проблема, но решаемая. Обратите внимание на шампуни против перхоти, например, из серии Dercos от Vichy.
6. Седина — увы, седые прядки идут не всем. Тут, посоветовавшись со стилистом, надо принять решение, окрасить их или оставить.
7. Неудачное окрашивание — цвет волос не должен конфликтовать с цветом бровей и оттенком кожи.
8. Тусклый цвет — специальные маски и масла для волос довольно быстро придадут прядям живой блеск.
А сейчас проверьте, как чувствуют себя ваши волосы и нужна ли им дополнительная помощь?
1. Секущиеся концы — они делают пряди неопрятными, цепляются друг за друга, выглядят рваными. Как только заметили, что волосы начали сечься, советуем не откладывать визит в салон, чтобы мастер укоротил их буквально на 5 мм. Прическу это не испортит, а внешний вид улучшит. Между походами в парикмахерскую не стоит пренебрегать специальными средствами для кончиков волос: маслами, сыворотками и т.д.
2. Отросшие корни — их надо регулярно подкрашивать.
3. Спутанные прядки — не забывайте расчесываться.
4. Какие волосы выглядят красивыми? Чистые! Поэтому мойте голову так часто, как потребуется.
5. Наличие перхоти — неприятная проблема, но решаемая. Обратите внимание на шампуни против перхоти, например, из серии Dercos от Vichy.
6. Седина — увы, седые прядки идут не всем. Тут, посоветовавшись со стилистом, надо принять решение, окрасить их или оставить.
7. Неудачное окрашивание — цвет волос не должен конфликтовать с цветом бровей и оттенком кожи.
8. Тусклый цвет — специальные маски и масла для волос довольно быстро придадут прядям живой блеск.
А сейчас проверьте, как чувствуют себя ваши волосы и нужна ли им дополнительная помощь?
один из самых простых способов сделать волосы красивыми, чтобы они выглядели здоровыми и шелковистыми.
Возьмите на вооружение:
Шампунь подбирайте по типу волос.
После шампуня всегда используйте кондиционер или бальзам.
Один-два раза в неделю применяйте маску.
Пользуйтесь термозащитными средствами при сушке волос феном.
Раз в месяц отшелушивайте кожу головы и пользуйтесь средствами для интенсивного очищения.
Шампунь подбирайте по типу волос.
После шампуня всегда используйте кондиционер или бальзам.
Один-два раза в неделю применяйте маску.
Пользуйтесь термозащитными средствами при сушке волос феном.
Раз в месяц отшелушивайте кожу головы и пользуйтесь средствами для интенсивного очищения.
Правильное очищение
В домашних условиях красота волос во многом зависит от грамотного и своевременного очищения. Стилисты не устают повторять — мыть голову лучше всего теплой водой (около 40 градусов). Горячая повреждает структуру прядей и лишает их блеска. Количество шампуня — небольшое. Чрезмерное очищение может спровоцировать сухость и, как следствие, ломкость. Отличная идея — легкий массаж головы во время мытья. Он улучшит кровообращение и способствует укреплению волос. В завершение ополосните пряди холодной водой — считается, что это помогает чешуйкам быстрее закрыться и придает прядям дополнительный блеск.
Укрепление
Хорошие волосы невозможны без масок. Они дают необходимый интенсивный уход. Как правильно их использовать? Все просто.
1. Наносите маски после каждого второго-третьего мытья. Нет необходимости использовать маску при каждом мытье головы. Впрочем, обязательно изучите инструкцию производителя.
2. Маска наносится на чистые, влажные волосы. Не на корни! Наша задача равномерно нанести состав по всей длине.
3. Количество маски тоже важно. Ориентируемся на объем размером с монетку в 5 рублей. Но очевидно, что длина — решающий фактор для определения объема бальзама или маски, необходимого шевелюре.
4. Время экспозиции может доходить до 10-15 минут.
5. Хотите усилить эффект? Нанесите маску на волосы и наденьте шапочку для душа, чтобы создать тепловой эффект.
6. Важно маску тщательно смыть.
1. Наносите маски после каждого второго-третьего мытья. Нет необходимости использовать маску при каждом мытье головы. Впрочем, обязательно изучите инструкцию производителя.
2. Маска наносится на чистые, влажные волосы. Не на корни! Наша задача равномерно нанести состав по всей длине.
3. Количество маски тоже важно. Ориентируемся на объем размером с монетку в 5 рублей. Но очевидно, что длина — решающий фактор для определения объема бальзама или маски, необходимого шевелюре.
4. Время экспозиции может доходить до 10-15 минут.
5. Хотите усилить эффект? Нанесите маску на волосы и наденьте шапочку для душа, чтобы создать тепловой эффект.
6. Важно маску тщательно смыть.
Сушка волос
Если обойтись без фена совсем не вариант, то ловите наши рекомендации.
1. Сушите волосы сразу после мытья, это поможет им дольше оставаться увлажненными и блестящими.
2. Перед сушкой промокните пряди хлопковой тканью (не махровым полотенцем).
3. Сбрызните волосы ухаживающим спреем с термозащитными свойствами и расчешите гребнем с редкими зубцами.
4. Сушите пряди, опустив голову вниз, — так они быстрее высохнут, а укладка станет объемнее.
5. На завершающей стадии обдайте локоны холодным воздухом — направляйте струю по направлению роста волос, чтобы закрыть чешуйки и придать прядям блеск.
1. Сушите волосы сразу после мытья, это поможет им дольше оставаться увлажненными и блестящими.
2. Перед сушкой промокните пряди хлопковой тканью (не махровым полотенцем).
3. Сбрызните волосы ухаживающим спреем с термозащитными свойствами и расчешите гребнем с редкими зубцами.
4. Сушите пряди, опустив голову вниз, — так они быстрее высохнут, а укладка станет объемнее.
5. На завершающей стадии обдайте локоны холодным воздухом — направляйте струю по направлению роста волос, чтобы закрыть чешуйки и придать прядям блеск.
8 советов для роскошных волос
Обладать шикарными, роскошными локонами сегодня может каждая из нас. Научитесь их правильно ухаживать за волосами.
Найдите хорошего мастера
Хорошая стрижка и грамотная укладка — половина успеха. А это может сделать только профессионал. Найдите своего мастера!
Мойте голову по правилам
Забудьте про горячую воду во время мытья головы. Волосы любят прохладу. Шампунь сначала налейте в ладони, с помощью воды вспеньте, тщательно промойте кожу головы, стекающей пены должно хватить для очищения волос по всей длине. Ополаскивайте пряди прохладной водой.
Не забывайте про комплексный ритуал ухода
Кондиционеры, бальзамы, ополаскиватели, лосьоны — лучшие друзья красивых и здоровых прядей. После каждого мытья обязательно используйте кондиционер или бальзам.
Следите за состоянием волос
Для окрашенных волос подойдут средства, сохраняющие цвет, которые заодно будут их питать и увлажнять.
Расчесывание
Без него никуда не деться, но не надо это делать с фанатизмом. Бережно расчесывайте волосы прядь за прядью, начинайте снизу и постепенно двигайтесь вверх.
Для сна выбирайте шелковые наволочки
Это тоже часть ухода за красивыми волосами. Шелк настолько гладкий, что не цепляется за волосы и не спутывает их. После сна пряди будут выглядеть здоровыми и густыми.
Про фен
Если есть возможность обходиться без него, прекрасно. В противном случае обязательно используйте при укладке термозащитные средства. И держите их на расстоянии 30–50 см от головы.
Балуйте волосы аромарасчесыванием
Эта приятная во всех смыслах процедура улучшает структуру волос, борется с сухостью и ломкостью, а иногда даже и с перхотью. Для аромарасчесывания главное — выбрать эфирную композицию (мы об этом писали здесь). Нанесите пару капель масла на деревянную расческу, распределите пальцами по зубцам. Несколько минут расчесывайте волосы плавными медленными движениями. Не смывайте масло.
Найдите хорошего мастера
Хорошая стрижка и грамотная укладка — половина успеха. А это может сделать только профессионал. Найдите своего мастера!
Мойте голову по правилам
Забудьте про горячую воду во время мытья головы. Волосы любят прохладу. Шампунь сначала налейте в ладони, с помощью воды вспеньте, тщательно промойте кожу головы, стекающей пены должно хватить для очищения волос по всей длине. Ополаскивайте пряди прохладной водой.
Не забывайте про комплексный ритуал ухода
Кондиционеры, бальзамы, ополаскиватели, лосьоны — лучшие друзья красивых и здоровых прядей. После каждого мытья обязательно используйте кондиционер или бальзам.
Следите за состоянием волос
Для окрашенных волос подойдут средства, сохраняющие цвет, которые заодно будут их питать и увлажнять.
Расчесывание
Без него никуда не деться, но не надо это делать с фанатизмом. Бережно расчесывайте волосы прядь за прядью, начинайте снизу и постепенно двигайтесь вверх.
Для сна выбирайте шелковые наволочки
Это тоже часть ухода за красивыми волосами. Шелк настолько гладкий, что не цепляется за волосы и не спутывает их. После сна пряди будут выглядеть здоровыми и густыми.
Про фен
Если есть возможность обходиться без него, прекрасно. В противном случае обязательно используйте при укладке термозащитные средства. И держите их на расстоянии 30–50 см от головы.
Балуйте волосы аромарасчесыванием
Эта приятная во всех смыслах процедура улучшает структуру волос, борется с сухостью и ломкостью, а иногда даже и с перхотью. Для аромарасчесывания главное — выбрать эфирную композицию (мы об этом писали здесь). Нанесите пару капель масла на деревянную расческу, распределите пальцами по зубцам. Несколько минут расчесывайте волосы плавными медленными движениями. Не смывайте масло.
TutorPlace — образовательная платформа с курсами на самые востребованные темы: спорт, саморазвитие, красота и здоровье, актуальные навыки и профессии.
TutorPlace — образовательная платформа с курсами на самые востребованные темы: спорт, саморазвитие, красота и здоровье, актуальные навыки и профессии.
Начните преображение уже сейчас!
Сакурия
Описание
Интересные статьи
Женские короткие стрижки
С тех пор как короткие женские стрижки снова ворвались в тренды, появилось так много их видов, что просто разбегаются глаза. Чтобы тебе было проще сориентироваться при выборе подходящих идей, лови эту подборку вариантов с названиями и фото!
Стрижки на длинные волосы
Длинные волосы дают простор для экспериментов. Их можно по-разному стричь и окрашивать, создавать с ними интересные прически и укладки. Тем более сейчас так много актуальных вариантов для длинных волос — каждая сможет подобрать для себя оптимальный вариант.
стрижки на средние волосы
Cpeдняя длинa вοлοc cчитaeтcя caмοй унивepcaльнοй, пοcκοльκу οнa пοдxοдит вceм фοpмaм лицa, οттeнκaм и типaм вοлοc. Εщe οдин нecοмнeнный плюc — пpaκтичнοcть, вeдь тaκиe пpяди гοpaздο лeгчe уκлaдывaть, чeм длинныe и κοpοтκиe.
Контакты
ТЕЛЕФОН:
8 (800) 123-45-67
8 (800) 123-45-67
ЭЛ. АДРЕС:
support@company.ru
АДРЕС:
Москва, ул. Дубравная Д. 40
ГРАФИК РАБОТЫ:
Пн-Пт: с 9-00 по 18-00 Мск
Сб: с 10-00 по 16-00 Мск
Вс: выходной
Сб: с 10-00 по 16-00 Мск
Вс: выходной
СОЦ. СЕТИ:
